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22-12-09 人人都知道，早睡早起有益健康，但现实却是：睡眼惺忪、忙乱不堪成了很多人的常态，消耗着我们的精气神。在寒冷的冬天，早早离开温暖的被窝的确需要强大的意志力。为此，我们特意整理一份无痛早起攻略，请早起困难户们查收~ 1. seek out as much natural light as poss...